fbpx

AGING

L’invecchiamento è dovuto ai molteplici cambiamenti che avvengono nelle cellule e nei tessuti a causa del progredire dell’età; hanno come conseguenza non solo l’aumento del rischio di malattie, ma soprattutto una minore performance fisica e mentale, che si riflette nella qualità della vita.

L’invecchiamento e le patologie correlate sono spesso il risultato di un’infiammazione cronica di lieve intensità in cui il passare degli anni rappresenta la radice della malattia, in grado di accelerare l’invecchiamento stesso, innescando pertanto un circolo vizioso senza ritorno.

Il processo infiammatorio dipende da fattori endogeni ma è amplificato o rallentato da fattori esterni come l’alimentazione, lo stile di vita o lo stress.

Quali sono i nemici dell’eterna giovinezza?

nutrizione

NUTRIZIONE

La bassa qualità degli alimenti, il cibo spazzatura, la glicazione e l’attacco degli zuccheri.

attivita fisica

ATTIVITÁ FISICA

La vita sedentaria, la metilazione e il danneggiamento del DNA.

mente

MENTE

Stress, ossidazione e l’attacco dei radicali liberi.

stile di vita

STILE DI VITA

L’infiammazione e l’indebolimento della risposta immunitaria.