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L’invecchiamento è dovuto ai molteplici cambiamenti che avvengono nelle cellule e nei tessuti a causa del progredire dell’età; hanno come conseguenza non solo l’aumento del rischio di malattie, ma soprattutto una minore performance fisica e mentale, che si riflette nella qualità della vita.

Quali sono i nemici dell’eterna giovinezza?

nutrizione

NUTRIZIONE

La bassa qualità degli alimenti, il cibo spazzatura, la glicazione e l’attacco degli zuccheri.

attivita fisica

ATTIVITÁ FISICA

La vita sedentaria, la metilazione e il danneggiamento del DNA.

mente

MENTE

Stress, ossidazione e l’attacco dei radicali liberi.

stile di vita

STILE DI VITA

L’infiammazione e l’indebolimento della risposta immunitaria.